Mit csinál egy coach egy coaching ülés folyamán?

A coaching egy partneri beszélgetés, amelynek során a coach felméri egyéni igényeidet, megállapodtok közös működési normáitokban, az elérendő célban, és ezek alapján támogat abban, hogy ezt a célt a számodra legmegfelelőbb módon és tempóban érd el – ülésről-ülésre.

mit csinál egy coach

Talán könnyebb azzal kezdeni, hogy mi nem történik:

  • nem kapsz tanácsot

  • nem mondjuk meg, mi legyen a következő lépés

  • nem vájkálunk hosszasan a múltban, gyermekkorban, előző életben

  • nem ragasztunk a hátadra motivációs idézeteket

  • nem lelkizünk

  • nem kérünk idétlen mindfulness gyakorlatok kivitelezésére

  • nem kérdezzük meg, miért?

  • nem hagyunk sokáig panaszkodni

  • nem minősítjük eddigi megoldásaidat

  • nem kényszerítünk semmire

 

Amire viszont biztosan számíthatsz:

  • kérdéseket teszünk fel, amelyek előrevisznek a saját megoldásod felé

  • új szempontokat nyitunk

  • tartjuk a tempódat – ha elég gyors

  • őszintén, akár provokatívan tükröt tartunk, hogy felismerd saját működésedet

  • dilemmáidat, kérdéseidet, történeteidet bizalmasan kezeljük

  • hisszük, hogy te vagy a legjobb szakértője saját elakadásaid megoldásának – még akkor is, ha te ezt pillanatnyilag nem hiszed el

  • ha belefásulsz, ellustulsz, kifogásokat keresel, akadályokba ütközöl, elkeseredsz, mi energiát adunk és visszaterelünk a megoldás felé vezető útra

  • addig kísérünk, amíg szükséged van rá